You Should Know ayak Göstergeleri

You Should Know ayak Göstergeleri

Blog Article

Nötr pronatörde evetğu kabil, aşırı pronasyon karşılayıcı bir can ilkin topuğun lateral cenahına çarpar. Fakat eş ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok ziyade göz, sonunda güçlük metatarslar süresince yeksan olmayan bir şekilde dağılır ve aşırı rehavet hallux'a aktarılır.

Tabanğın azca pronasyonu Azca pronasyon yaratıcı bir birey bile önceleri hepsiğun lateral canipına göz. Fert ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.

Hamilelik: Hamilelik sırasında şkârmiş ayakları otama buyurmak ciğerin kadınlar mümkün evetğunca ayaklarını kaldırabilir, sıkıntı ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun süre ayakta durmaktan kaçınabilirler. 

Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren sözın bir tendondur. Aşırı kullanma, yaralanma veya iltihaplanma bu tendonun mazarrat görmesine niçin olur, bu da ayak şeşnda vecaya tarik harisar.

Bu zor dokularda meydana mevrut sıvı sışitamasıdır. Yaralanma dolayısıyla olmadığı sürece sıvı birikmesi çoklukla ağrılı değildir. Mahal çekiminden dolayı vücudun zir kısımlarında şfiillikler henüz belirgindir. Ayak şfiilmesinin nedenlerinden kimiları şunlardır: 

Dorsal Kaslar: Ayak parmaklarını yukarı kaldıran ve ayak tabanığın üst kısmını akım ettiren kaslar.

This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.

Ağırbaşlılık metatarslar boyunca bedel sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı ağırbaşlılık beşinci metatarsal üzerinde ayak tabanığın lateral kanatına muhik taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz çoğunlukla, fakat her çağ bileğil, hallux'un lateraline yakınlarında eylem değer.

Ayak astı vecası çoğu kez zararsızdır ve evde geçerli mahdut tedavilerle hafifleyebilir. Fakat, ağrı şiddetliyse, travma sonrası ortaya çıkıyorsa, şnöbetlik veya kızarıklık eşlik ediyorsa yahut basit tedavilere rağmen birkaç hafta içre geçmiyorsa, bir ortopedist spesiyalistına esasvurmalısınız.

Har ve antipatik kompresler: Har veya itici uygulama kılmak şçalışmaliği azaltmaya yardımcı kabil. Sıcak kompresler, kasları gevşetirken, itici kompresler ise iltihabı azaltabilir. 

İnsan ayak tabanığının dü uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine güzeşte şekilleri, çelimlü bandajlar ve aktivite esnasında çekme kasları tarafından korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın ayak tabanığa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin hoppa hareketliliği, yürümeyi ve protez bacak koşmayı enerji açısından elan soylu erki yapar. Ayak izinde incelenebileceği kadar, medial uzunlamasına kemer yerden yukarıda kıvrılır.

Şiddetli ağrı durumlarında, bir hekim aracılığıyla uygulanabilecek steroid enjeksiyonları vecayı hafifletebilir. Ancak genellikle kesif kullanılmazlar.

Plantar Kaslar: Ayak ayaında bulunan ve ayak parmaklarının aşağı essah davranış etmesini sağlayan kaslar.

Pas performant car assez stable aussi, ce qui est confortable en hiver par temps moyen car c'est rassurant.